Spolupráce rodiny

Dříve než se definitivně rozhodnete pečovat o svého blízkého, proberte toto rozhodnutí se svou rodinou. Péče o blízkého na vás bude klást vysoké nároky a rodina toto pocítí, i když se budete snažit sebevíc. Celá vaše rodina bude procházet nelehkým obdobím. Členové vaší rodiny by proto měli s vaším rozhodnutím souhlasit a být připraveni na to podpořit vás.

• Rozdělte úkoly a zodpovědnosti – nesnažte se obstarat vše stejným způsobem jako doposud. Rozdělte úkoly a zodpovědnosti i ostatním členům rodiny. I malé úkoly, udělá-li je někdo jiný než vy, vám uvolní čas na jiné aktivity. Nepodceňujte členy své rodiny, možná doposud některé činnosti patřily výhradně vám, ale to neznamená, že by je nikdo jiný nezvládl
• Plánujte dopředu – vyhněte se stresu tím, že důležité aktivity, jako jsou např. návštěva lékaře plánujete dopředu a víte, jak situaci vyřešit. Čekají-li vás nějaké mimořádné aktivity, dohodněte dostatečně dopředu postup s rodinou
• Nezapomínejte na svou rodinu – snažte se ve svém plánu vyhradit si čas i na svou rodinu. Hovořte spolu, sdělujte si pocity, obavy i radosti.
• Nebojte se požádat o pomoc – jste-li unavená a vyčerpaná nebojte se požádat o pomoc nad rámec dohodnutých úkolů. Pomoc můžete hledat nejenom u své rodiny ale i u profesionálních poskytovatelů. Ušetřený čas potom můžete strávit právě se svou rodinou.
• Dělejte věci jinak – nevzdávejte se úplně společných aktivit. Nedovoluje-li vám situaci dělat je naplno, najděte jiné řešení. Upravte čas, délku aktivity, případně najděte jinou aktivitu, kterou vám situace umožní.